BOKSEN VOOR LEIDERSCHAP

HOE STEVIG STA JIJ ALS LEIDINGGEVENDE

Laten we eerlijk zijn; leiderschap leer je niet uit een boek. Je leert het door te doen. Door te voelen wat er gebeurt als de druk oploopt. Met boksen maakt Footworks jouw gedrag pas écht concreet. Neem je de leiding of wacht je af? Blijf je rustig of schiet je in de stress?

Bokstraining

Tijdens deze leiderschapstraining stap je (letterlijk) uit je hoofd en in de actie. Je werkt met eenvoudige oefeningen die fungeren als metafoor voor jouw dagelijks leiderschap. Elke beweging zegt iets. Pak je ruimte? Trek je je terug? Ga je te snel vooruit? Onder lichte druk worden patronen zichtbaar. En precies daar zit de winst. Ik vertaal alles wat je ervaart direct naar de praktijk: jouw team, jouw rol en jouw uitdagingen als leidinggevende.

Boksen voor leiderschap bij Footworks kan onderdeel zijn van een bredere leiderschapstraining en is ook los te boeken als interventie. Het is geschikt voor managers en teams die willen leren door te doen in plaats van alleen te praten. Die eerlijk willen kijken naar hun eigen gedrag en willen groeien in impact, communicatie en samenwerking. Ervaring met boksen is niet nodig. Echt niet.

Het resultaat

Na een sessie boksen voor leiderschap heb je onder andere inzicht in:

• Hoe jij reageert onder druk

• Hoe je omgaat met weerstand en spanning

• Wanneer je leiding neemt (of juist niet)

• Hoe je grenzen aangeeft

• Wat jouw gedrag doet met anderen

• Hoe je meer rust en focus houdt in spannende situaties

Praktisch

Niveau: laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen
Groepsgrootte: van kleine groepen tot grotere teams (in overleg)
Locatie: binnen of buiten, als er maar ruimte is om te bewegen
Kleding: gewoon waar jij je prettig in voelt
Duur: 1,5 tot 2 uur.

Twijfel je of boksen voor leiderschap bij je past?

Misschien herken je deze gedachte wel: ”Ik ben helemaal geen sportief type, straks sta ik voor gek.” Of je vraagt je af wat een bokstraining eigenlijk met jouw werk te maken heeft. Dat is heel begrijpelijk. Juist omdat boksen zo direct is, kan het spannend voelen. Je lijf laat zien wat je doet onder druk en dat is confronterend, maar ook precies waar het leren begint.

In deze leiderschapstraining draait het absoluut niet om kracht, conditie of prestatie. Sterker nog: de kans is groot dat je niet eens gaat zweten. Het gaat om voelen, kiezen en herkennen. Er wordt altijd zorgvuldig omgegaan met grenzen en eventuele blessures. We werken op een veilige en gecontroleerde manier, waarbij contact geen doel op zich is. De focus ligt op ervaren.

Klaar om het zelf te ervaren?

Boksen voor leiderschap is ideaal als je in korte tijd tot de kern wil komen en gedrag echt zichtbaar wil maken. Dus wil jij ontdekken wat er gebeurt als je onder druk staat? Neem contact op en dan zorgen we dat je niet alleen begrijpt wat een goede leider is, maar het ook voelt.